Zioła są doskonałe na różnego rodzaju dolegliwości. Przy ich pomocy leczy się bóle brzucha, problemy skórne, ale także i przeziębienie. Jakie zioła skutecznie pobudzają układ odpornościowy?

Bez czarny idealny na przeziębienie

Stosuje się go w przypadku infekcji wirusowych i przeciwdrobnoustrojowych. Dzięki bogatej zawartości witamin A, C, rutyny, antycyjanów, kwercytyny. Warto podawać wyciąg z bzu czarnego w ciągu dwóch dób od pojawienia się objawów przeziębienia bądź grypy.

Rumianek do inhalacji

Rumianek wykazuje działanie przeciwalergiczne. Doskonale sprawdza się w przypadku inhalacji, pomaga pozbyć się kataru zalegającego w zatokach oraz bólu głowy.

Jeżówka purpurowa

Działa przeciwbakteryjnie, skutecznie walczy z rozwojem grypy lub przeziębienia, działa pobudzająco na układ odpornościowy. Zawiera kwas kawowy, alkamidy i polisacharydy.

Krwawnik pospolity

Zawiera w swym składzie kwas salicylowy, kwasy roślinne, flawanoidy oraz liczne sole mineralne, które wzmacniają organizm, działają przeciwzapalnie i rozkurczowo.

Kwiat lipy

Kwiaty lipy działają przeciwzapalnie, przeciwgorączkowo, wywołują poty. To wspomaga detoksykację organizmu i szybsze wyleczenie przeziębienia.

Oczywiście, wszystkie zioła należy stosować z umiarem, a w przypadku brania leków, koniecznie należy dowiedzieć się czy można je łączyć z konkretnymi ziołami.