[av_one_full first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ row_boxshadow=” row_boxshadow_color=” row_boxshadow_width=’10’ link=” linktarget=” link_hover=” title_attr=” alt_attr=” padding=’0px’ highlight=” highlight_size=” border=” border_color=” radius=’0px’ column_boxshadow=” column_boxshadow_color=” column_boxshadow_width=’10’ background=’bg_color’ background_color=” background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=’vertical’ src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=” av_uid=’av-19oox’]
[av_heading heading=’Jakie owoce jeść, by mieć piękną cerę?’ tag=’h1′ link_apply=” link=’manually,http://’ link_target=” style=’blockquote modern-quote’ size=” subheading_active=” subheading_size=’15’ margin=” margin_sync=’true’ padding=’10’ color=” custom_font=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” id=” custom_class=” av_uid=’av-kame3eu4′ admin_preview_bg=”][/av_heading]
[av_image src=’https://planthause.pl/wp-content/uploads/2020/05/bananas-1119790_640.jpg’ attachment=’113′ attachment_size=’full’ align=’center’ styling=” hover=” link=” target=” caption=” font_size=” appearance=” overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ copyright=” animation=’no-animation’ id=” custom_class=” av_uid=’av-rmb1′ admin_preview_bg=”][/av_image]
[av_textblock size=” font_color=” color=” id=” custom_class=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” av_uid=’av-k2nepdbx’ admin_preview_bg=”]
Znane przysłowie, które brzmi: “jesteśmy tym, co jemy” zawiera w sobie wiele prawdy. Nasza kondycja, zdrowie, uroda w dużej mierze zależy od tego, co znajduje się na naszym talerzu. Jeżeli chcemy, by nasza cera była promienna, świetlista, zdrowa, warto, by znalazły się w naszym jadłospisie następujące owoce.
Banany
Jego właściwości bardzo pozytywnie wpływają na skórę. banany zawierają w sobie wiele witamin, a w tym witaminę C, B1, B2, PP oraz magnez, potas, fluor. Jedzenie go pomaga w walce z trądzikiem, a zrobienie peelingu z banana pozwala uzyskać gładką cerę i to przy naprawdę niewielkich kosztach.
Grejpfruty
Grejpfruty pozwalają nie tylko spalić tkankę tłuszczową, ale także pomaga w syntezie kolageny. To jeden z głównych składników, odpowiadających za kondycję naszej skóry oraz procesy starzenia. To nie wszystko. Grejpfrut pomaga w pielęgnacji cery naczynkowej, trądzikowej oraz w rozjaśnianiu przebarwień.
Jagody
Nie bez powodu poleca się je osobom mającym kłopoty z cerą, a w szczególności tym, walczącym z trądzikiem. Jagody bowiem to prawdziwa bomba witamin i składników odżywczych. W tych niepozornych owocach kryje się bogactwo witaminy C, A, PP, B1, B2, a także żelazo, selen, miedź i cynk.
[/av_textblock]
[/av_one_full]
